Jak trénovat, protahovat a posilovat během letních prázdnin

Abychom nevypadli z kondičky a v září se vrátili na hriště v plné síle je potřeba i přes letní prázdniny něco dělat. Tyto videa by vám měli pomoci a navést vás, abyste dělali aspoň minimum pro své zdraví a kondici.